Spirulina 500mg - Superfood ricco di sostanze nutritive

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La spirulina è estremamente alta in molti nutrienti

 

Questa Spirulina da alimenti Now sono 500 mg e 120 capsule nella scatola, Spirulina è un organismo che cresce sia in acqua dolce che salata.

È un tipo di batterio chiamato cianobatterio che viene spesso definito alghe blu-verdi.

Proprio come le piante, i cianobatteri possono produrre energia dalla luce solare, attraverso il processo chiamato fotosintesi

La Spirulina fu consumata dagli Aztechi nel corso della giornata, ma divenne di nuovo popolare quando la NASA propose di poter essere coltivata nello spazio e utilizzata dagli astronauti.

Una dose giornaliera standard di spirulina è di 1-3 grammi, ma sono state utilizzate efficacemente dosi di 10gr al giorno.

 Un singolo cucchiaio (7 grammi) di polvere di spirulina secca contiene

Proteine: 4 grammi.

Vitamina B1 (tiamina): 11% della RDA.

Vitamina B2 (riboflavina): 15% della RDA.

Vitamina B3 (Niacina): 4% della RDA.

Rame: 21% della RDA.

Ferro: 11% della RDA.

Contiene anche quantità decenti di magnesio, potassio e manganese e piccole quantità di quasi tutti gli altri nutrienti di cui abbiamo bisogno.

La spirulina ha potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

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